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besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

Genève, Suisse
Messages : 18
Avis : 7
besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

Hello, ai-je besoin de prendre des médicaments avec moi ? Leh est assez haut , et donc ai-je besoin de prendre quelque chose ?

merci de vos conseils.précision je reste uniquement à Leh , je ne pars pas faire de la montagne

6 réponses sur ce sujet
Londres, Royaume-Uni
Messages : 7 508
1. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

Bonjour katedjay,

En général quand on arrive à une telle altitude, il est recommandé d'avoir très peu d'activité en début de séjour afin que le corps s'habitue à ce nouvel environnement.

Peut-être que d'autres membres de la communauté Tripadvisor qui ont fait cette expérience sauront t'en dire plus et te donner quelques tuyaux.

A bientôt sur les forums

Fabienne - Communauté TripAdvisor

Genève, Suisse
Messages : 18
Avis : 7
2. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

ok, merci déjà pour cette info. Le fait de passer une nuit à Manali ( 1950m ) avant d'arriver à Leh ( 3500m)sera déjà une sorte d'adaptation

merci encore

Salutation

Katedjay

Lyon, France
Messages : 1
3. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

bonjour,

je suis intéressée par ces réponses, alors pour le mal des montagnes, qu'as-tu fait ou que vas tu faire ?

je me rends en Inde du 3 au 20 et je souhaite me rendre avec mon fils de 5 ans à LEH, peut-être y seras-tu ?

Merci de ta réponse,

aurelie

Genève, Suisse
Messages : 18
Avis : 7
4. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

En général quand on arrive à une telle altitude, il est recommandé d'avoir très peu d'activité en début de séjour afin que le corps s'habitue à ce nouvel environnement.

Si tu ne te sens pas bien prend des tablettes à sucer:

GLY-CORAMIN

Elles procurent de l'énergie , stimulent le respiration et la circulation sanguine.

Malheureusement j'ai du m'arrêter à Manali, la route pour Leh étant encore fermée, fin Mai.

Pour moi ce n'est que partie remise mais je me réjouis pour toi.

Ca sera surement magnifique de visiter cette région.

Bon séjour dans cette Inde que j'aime sincèrement.

Comment te rends-tu à Leh ? Directement en avion depuis l'Europe ? Si tu passes par la route...renseigne-toi quand même pour savoir si le col est ouvert...on ne sait jamais.

salut

katedjay

bruxelles
Expert
pour Inde
Messages : 243
Avis : 24
5. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

bonjour

le mal de laltitude est une hypobaropathy qui se manifest lors d une surexposiiton non preparee a l altitude

Préparation physique permettant une consommation moins importante de d'oxygène

Ascension lente (1500 m en 1 jour)

À partir de 2500 mètres, le rythme doit être de 450 mètres par jour

Éviter les efforts violents pendants 24 à 36 heures après la fin de la remontée

L'exercice modéré semble préférable au repos au lit

Les repas doivent être plus fréquents et plus légers, et sans doute légèrement plus riches en glucides surtout les premiers jours

Boire une quantité importante de liquide (plus que d'habitude) ceci à cause de la présence d'air sec en altitude et de l'hyperventilation (augmentation du rythme de la respiration)

 une preparations a base d'acétazolamide au moment de se coucher semble être une prévention efficace

en pharmacie diamox adjuvent specifique et pour retablier la pression aspirine , doliprane

bonne grimpete

Alexandre

Genève, Suisse
Messages : 18
Avis : 7
6. Re: besoin de médics pour le mal de l'altitude ?

merci pour cette réponse . Je m'empresse de la copier pour l'an prochain.

bye et bonne journée

katedjay

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