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Séance Privée de Yoga, de Pilates ou d'Eau Pilates d'une heure à Seminyak

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30,00 $US
Date
2 voyageurs
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Les incontournables
    À quoi s'attendre
    * Yoga - 60 min. :

    Pratiquez le yoga pour gagner la paix intérieure et l'équilibre physique en combinant le Hatha et le Vinayasa Yoga, le Pranayama et la Méditation. Notre programme de yoga est conçu pour tous les niveaux pour améliorer votre vitalité et votre rajeunissement.
    * Pilates - 60 min. :

    L'entraînement à base d'eau fluide se concentre sur la tonification et la définition musculaires grâce à un travail de stabilité du cœur. Tout en développant la force, la flexibilité et la conscience du corps, ces mouvements d'eau spécifiques sont également très favorables pour ceux qui ont des problèmes de dos, des articulations faibles, des blessures graves, l'arthrite et l'anxiété. Il est très sûr et très bénéfique pendant la grossesse et la récupération postnatale.
    * Pilates d'eau- 60 min. :

    Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. La densité osseuse et la santé articulaire s'améliorent, et beaucoup ressentent une conscience corporelle positive pour la première fois. Pilates enseigne l'équilibre et le contrôle du corps, et cette capacité déborde dans d'autres domaines de la vie.
    * Partenaire yoga (minimum 2 pers.) - 75 min. :

    Un mélange unique de yoga et de massage qui est pratiqué avec un partenaire pour vous aider à aller plus loin dans les postures avec un sentiment de facilité et de confort. Puisqu'il est interactif combinant les efforts de chaque personne, c'est une pratique amusante pour les couples d'aider à trouver un équilibre entre eux. Après la pratique de Partner Asana, l'enseignant vous guide à travers une série de techniques de massage thaï qui combinent des points d'étirement et d'acupression que vous pouvez facilement faire l'un pour l'autre. Le massage thaïlandais ouvre les méridiens pour aider à équilibrer les canaux énergétiques internes du corps (chi).
    Plus
    Informations importantes
    Point de départ
    Votre hôtel au sud de Bali
    Durée
    1 h
    Inclus
    • Prise en charge et retour à l'hôtel
    Non inclus
    • Nourriture et boissons
    • Pourboires
    Plus
    Informations supplémentaires
    • Vous recevrez la confirmation lors de la réservation
    • L'âge minimum est de 14 ans
    Conditions d'annulation
    Pour un remboursement intégral, annulez au moins 24 heures avant la date de début de votre expérience.
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