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Séance de yoga personnalisée

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200,00 $US
Date
2 voyageurs
À quoi s'attendre
YOGA PRIVÉ PERSONNALISÉ:
- Le yoga privé est pour tout le monde (débutant à avancé); une attention personnalisée adaptée à vos intérêts, à votre corps et à votre niveau d'énergie et à vos problèmes de santé
- Styles proposés: Vinyasa Flow, Yoga réparateur, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Embodyoga, Asana à base d'alignement, Power Yoga, Hatha Yoga, Asana avancé et Inversions
- Inclus à la demande: Méditation guidée et visualisation
- Inclus à la demande: Gong Sound Meditation and Healing
Voir plus sur le site:
https://www.alisonkatecoaching.com/private-yoga
Vinyasa Flow Yoga:
Le yoga vinyasa consiste en des mouvements séquentiels fluides avec une attention particulière liant le mouvement à la respiration. La pratique permet beaucoup de créativité et de variété, y compris un échauffement en douceur, un mouvement vigoureux et un refroidissement et un étirement.
Yoga réparateur:
Le yoga réparateur est un style de yoga doux et lent visant à améliorer la flexibilité, à accroître la mobilité, à calmer l’esprit et à cultiver la conscience. Le yoga réparateur est merveilleux pour réduire le stress, l'anxiété et l'épuisement.
Yin Yoga:
Yin Yoga est un style de guérison lente du yoga. Yin cible les tissus conjonctifs, augmentant la circulation dans les articulations, améliorant la flexibilité et stimulant et libérant les blocages dans les méridiens myofasciaux du corps pour restaurer et équilibrer tous les systèmes corporels.
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Consignes de publication
Informations principales
  • Durée : 1 h
  • Billet mobile accepté
  • Langues proposées: anglais
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  • Paiements sécurisés
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