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Expérience de yoga et de méditation à Fort Kochi

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2 voyageurs
Les incontournables
    À quoi s'attendre
    Le yoga est l'union du corps et l'esprit fait partie d'un continuum d'existence, l'esprit étant plus subtil que le corps. On croit que lorsque le corps et l'esprit sont amenés à l'équilibre et à la santé, l'individu sera capable de percevoir sa vraie nature; Cela permettra à la vie de vivre plus librement et plus spontanément.

    Un instructeur de yoga vous guidera à travers ce voyage de découverte de soi. La session commencera avec les bases du yoga. Vous apprendrez à faire du Pranayama, l'art de respirer. Ceci sera suivi d'une introduction aux poses douces du Yoga suivies d'Asana (postures physiques). La pratique régulière du Yoga   Asanas aidera à soulager le stress, la paix intérieure, l'immunité améliorée, et le contrôle de l'esprit et des émotions.

    La dernière session sera axée sur la relaxation et la méditation. Cela aidera à rajeunir le corps, l'esprit et l'esprit. Plus précisément, il aide à calmer le soi,   soulage le stress, détend le corps, réduit la fatigue et l'amp; l'insomnie et abaisse la tension artérielle.
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    15 avis sur 9
    Avis écrit le 4 mars 2019 par mobile

    Nous avons terminés notre séjour en Inde par 4 jours chez Joseph et sa famille, nous ne pouvions pas espérer plus ! Un accueil chaleureux, des chambres simples mais confortables et surtout pour nous la possibilité de découvrir le yoga avec un merveilleux professeur, qui...Plus

    1  Merci Katy34070
    Ces avis sont traduits automatiquement depuis l'anglais. Afficher les traductions automatiques ?
    Avis écrit le 19 avril 2019 par mobile

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    Date de l'expérience : avril 2019
    Avis écrit le 18 avril 2019 par mobile

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    Date de l'expérience : avril 2019
    Avis écrit le 20 janvier 2019 par mobile

    Avis écrit le 15 janvier 2019 par mobile

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