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Avis publié : 17 juillet 2018 par mobile

C’était ma deuxième visite à la semaine de remise en forme de Zu et j’ai adoré chaque minute. J'ai perdu ma motivation chez moi et à la fin de ma semaine avec Zu, j'ai retrouvé mon mojo. Je ne pensais pas qu’il s’agissait d’un camp...de remise en forme, à une semaine de chez moi, faisant des activités que j’apprécie, et le soleil rend encore mieux. Zu a tellement d'énergie qu'il vous frotte et vous aide à perdre cet peu d'énergie vitale. En marchant ou en faisant du vélo, vous découvrez les plus beaux paysages. La nourriture est incroyable et facile à faire à la maison, en suivant les recettes sur le site Web de Stayfit. À la fin de la semaine, vous vous serez fait de nouveaux amis et Zu est toujours disponible pour vous guider et vous donner des conseils à votre retour.Plus

Avis publié : 9 juillet 2018 par mobile

Juin 2018 était ma 3 ème fois avec Zu et j'espère faire mon 4 ème voyage en novembre (les doigts croisés?). J'aime Zu! , elle a tellement d’énergie, elle est gentille et trouve toujours un moyen de rendre le voyage amusant. Je peux honnêtement dire...que je me suis fait un ami pour la vie. Grand ami et grand entraîneur personnel! ! Prime! ! Donc, mon voyage a toujours l’impression de rendre visite à un ami, pas à un bootcamp de remise en forme. (Ne vous méprenez pas, Zu me travaille toujours! Avec amour ???) Dans le passé, j'ai payé pour 10 heures de sessions de TP et cela a coûté plus cher qu'un voyage à stayfit. J'ai donc décidé d'arrêter de faire ces sessions de TP et d'aller au Stayfit une ou deux fois par an. Faire en sorte que ce soit quelque chose à espérer et à se préparer mentalement et physiquement aux défis, de sorte que je forme constamment mon corps de toutes les manières possibles. En passant 7 jours (10 heures par jour!) Avec Zu, vous apprenez une routine que vous pouvez appliquer ou adapter à votre style de vie. De plus, profitez du soleil! Chaque fois que je visite Majorque - stayfit, j'apprends quelque chose de nouveau sur moi-même et je rencontre des gens formidables. Stayfit vous permet de contester et de sortir de votre zone de confort. Heureusement (Dieu merci?), Je suis confiant d’aller à la gym seul MAIS après chaque visite avec stayfit, j’utilise de nouvelles techniques et routines que j’ai apprises lors de mes séances de gym ou je me suis senti motivé pour commencer une nouvelle activité. Actuellement, c’est la boxe et la musculation. Donc, pour ceux qui trouvent intimidant la gym, stayfit est une excellente façon de commencer. En plus des bonnes activités, la nourriture est également excellente. Des ingrédients aussi simples que des repas sains et délicieux tout au long de notre séjour. J'ai essayé quelques recettes sur le site web de stayfit et c’était encore incroyable. Mon préféré est le curry! Je recommande de rester seul pour la première fois parce que vous apprenez vraiment vos limites, en découvrant ce que vous aimez vraiment sans aucune influence, à part Zu. Par la suite, rendez-vous avec un ami (e) pour des vacances amusantes… ne vous inquiétez pas! ! Zu vous donne le temps de parfaire votre bronzage et / ou de vous détendre autour de la piscine ou de la plage? Vous ne regretterez pas d'y aller! ! . Surtout quand la vie devient trop longue et que vous avez besoin de vous échapper vous-même?! !Plus

Avis publié : 27 mars 2018

J'ai appris l'existence de StayFitBreakFree auprès d'un ami proche qui a déjà connu et travaillé avec Zuzana et j'admets que j'étais curieux ~ mais qui part en vacances pour faire de l'exercice? ! ? ! Contrôler leurs choix alimentaires et leurs quantités? ! ? Et...pas un verre de vin ou deux? Pendant toute une semaine - - je l'ai fait! Ce n'était pas autant des vacances qu'un investissement dans ma santé et mon bien-être général. Une expérience très puissante et enrichissante! Ce n'était rien de ce à quoi je m'attendais - c'était une semaine sûre, bienveillante et très bien planifiée, remplie d'activités diverses et stimulantes, le tout sur fond de la magnifique île de Majorque. J'étais gentiment attiré à faire beaucoup plus que ce que je pensais être capable de faire. J'ai beaucoup appris sur la nutrition et sur l'interdépendance désormais évidente de l'esprit, du corps et finalement de l'esprit. En tant que mère travaillant sans cesse (élevé 3 enfants) entrant dans une nouvelle étape de la vie; Ce programme était exactement ce dont j'avais besoin pour me «remettre au centre» sans savoir jusqu'où je m'étais éloigné de mon état naturel… tout était déraillé et après une semaine de «passer les clés de ma vie à Zu "Je suis revenu" chez moi "dans tous les sens du terme. La vie est belle! Toujours reconnaissant à tous les professeurs de ma vie et plus récemment à Zu! Jusqu'à la prochaine fois!! LynnPlus

Zuzana K, Owner de Stay Fit Break Free, a répondu à cet avisA répondu 28 mars 2018
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Avis publié : 21 mars 2018

Vous ne regretterez jamais votre décision de vous offrir cette semaine de remise en forme et de santé avec Zu. C'est la troisième fois que je viens ici. Je n'étais pas dans un très bon endroit et j'avais juste besoin d'encouragement pour reprendre une activité...physique régulière et du bonheur. À la fin de la semaine, j'étais de retour sur le chemin de la remise en forme et du corps et de l'esprit. . . Zu sait de quoi je suis capable et va vous pousser suffisamment pour que vous fassiez le meilleur pour vous. L'exercice est mixte, avec un travail de gymnastique en salle équilibré avec de la marche, du vélo, des exercices de plage et du yoga et de la méditation apaisants pour terminer le dur labeur de la journée. Les aliments sains vous soutiennent tout au long de la semaine et Zu est une base de connaissances sur toutes les idées nutritionnelles actuelles. Mais cette semaine est aussi plus que de la nourriture et de l’exercice, mais aussi le soutien et la motivation de Zu, qui se soucie beaucoup de votre bien-être, et de vos collègues qui luttent contre les mêmes problèmes que vous. Des amitiés seront faites! Et une vie de support:)Plus

Zuzana K, Owner de Stay Fit Break Free, a répondu à cet avisA répondu 22 mars 2018
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Avis publié : 8 avril 2017 par mobile

C'est ma 3ème fois de travail avec Zuzana sur ma forme physique. Et chaque fois que je réalise plus et trouve de nouvelles choses qui rendront mon équilibre de travail plus durable. La semaine est dure mais tout est possible. Je ne me suis jamais...sentie poussée à bout de bras Je me suis toujours sentie nourrie et zuzana se soucie vraiment de ses clients. Non seulement physiquement mais elle est une grande auditrice et aide à me guider pour comprendre les raisons pour lesquelles je peux développer le comment. Cette fois j'ai perdu 8. 8 livres! 4 pouces de ma taille et 2 de mes hanches. J'ai toujours rencontré des gens formidables qui se débattaient avec les mêmes défis et en partageant cela, ils sont devenus plus forts et plus confiants pour atteindre mes objectifs. Je pleure toujours quand je pars car l’environnement est si sûr pour grandir et être meilleur pour moi. ??Plus

Avis publié : 15 mars 2017 par mobile

La meilleure semaine que vous pouvez vous offrir pour perdre du poids / bien-être! Mon ami et moi nous sommes offerts une semaine de remise en forme pleine de fitness, de nourriture saine et de bonnes conversations. Je recommande fortement de faire cette semaine pour...perdre du poids ou simplement pour être plus en forme. Des activités d'entraînement sur mesure allant de l'aquagym à la marche dans la campagne magnifique pour brûler des calories et faire bouger votre corps comme il se doit. Nourrir des repas sains et naturels signifie que nous n'avons jamais eu faim. Tout était géré par Zuzana de manière professionnelle et compétente. Ce n'est pas un camp d'entraînement effrayant, mais stimulant et gentil. Elle est l'une des personnes les plus positives et les plus positives que j'ai jamais rencontrées. Elle croit en toi, ce qui est incroyablement contagieux. J'ai fini ma semaine en ressentant le meilleur que j'ai ressenti depuis plus de deux ans! ! ! Ce n'était pas facile et croyez-moi quand vous frappez votre désintoxication / votre point bas, c'est émotionnel. . . mais cela le rend d'autant plus gratifiant. C'est vraiment un régal pour votre corps alors allez-y!Plus

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