Yoga Biscarrosse

Les avis sur Yoga Biscarrosse

De 09:30 à 11:45, De 18:15 à 20:30
Lundi
09:30 - 11:45
18:15 - 20:30
Mardi
09:30 - 11:45
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Mercredi
09:30 - 11:45
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Jeudi
09:30 - 11:45
18:15 - 20:30
Vendredi
09:30 - 11:45
à propos
Vous retrouverez dans nos cours : • Du Pranayama ( toute la séance doit être articulée autour d’un rythme respiratoire guidé …) • Asanas ( les postures sont amenés selon les possibilités de chacun dans un but bien précis …) • Les mantras ou bijas courts, intériorisés ou pas, permettent à l’esprit de se focaliser , de se concentrer , afin d’être présent à la séance ) • La relaxation sans être le but , sera néanmoins la douce récompense de l’effort fourni tout au long de la séance . • Votre prof doit inspirer la tranquillité et le respect, avoir une assise travaillée ( lotus par exemple ) , être bienveillant et à l’écoute , et doit être exigent . Sa présence doit motiver et rassurer  . Vos progrès doivent être visibles au bout de quelques semaines . Le yoga outre son aspect ostéopatique , agit en profondeur sur tout le système nerveux . Ce n’est pas une détente soporifique, comme après un massage , qui vous est proposé, mais une guérison en profondeur de votre système nerveux . Le yoga ce n ‘est pas du sport , même si, de part certains aspects tels que l’engagement physique , la souplesse, l’endurance etc….certains se méprennent ! Le prof de yoga n’est pas un coach sportif . Il vous enseigne des techniques corporelles, énergétiques et spirituelles, qui permettent de retrouver un certain équilibre qu’il aura lui même expérimenté.
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Annie G
Aix-en-Provence, France1 contribution
Se laisser emporter par l'essence du yoga sous la houlette de Sandra
mars 2021
Sandra est une professionnelle pédagogue d'une extrême délicatesse d'âme et de coeur qui propose, invite, suggère et accompagne de manière fine et adaptée à chacun, le tout à distance aussi (meme si cela s'avère bien plus complexe qu'en présentiel ! ) ..
C'est un régal de partager ces temps de yoga et de se laisser effleurer par la culture et l'âme indienne qu'elle dispatche par petites touches subtiles et respectueuses de tous..
Merci à elle !
Écrit le 24 mars 2021
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slubi
Biscarrosse, France1 contribution
Magique
janv. 2021
Sandra est bien plus qu'un professeur de yoga c'est effectivement un guide. Elle transmet sans compter le vrai yoga celui des maîtres, celui qui transforme, celui qui libère. La prof par excellence très compétente, l'incarnation de la joie, humble, à l'écoute de l'autre. Les conseils de Sandra sont à consommer sans modération. Vraiment excellente.
Écrit le 20 janvier 2021
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Jessica
2 contributions
Magique
janv. 2021
Sandra n'est pas seulement Professeur de yoga, c'est un Guide à part entière !! Je partage son aventure depuis ses tout débuts sur Biscarrosse, elle reste la même personne intègre et chaleureuse.
Transmission du pur yoga, ouverture du cœur, lumineuse, don de soi et soucis de l'autre, tout cela dans une immense simplicité.
Sandra est le meilleur médicament naturel au monde, je recommande une prise matin, midi et soir à vie ;)
Écrit le 9 janvier 2021
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Stéphanie B
1 contribution
Vraiment au top !
sept. 2020
Prof de Yoga super sympa, s'adapte au niveau de chacun. De bons conseils pour pratiquer aussi chez soi. Vraiment top, J'adooooreeee.
Écrit le 28 septembre 2020
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AdaM
3 contributions
Excellente
juil. 2020 • Entre amis
Super prof, très compétente, le yoga c est son pain quotidien et c est pour ça que nous transmet tout son savoir, ses émotions,la magie en respectant le corp. TOP. TOP.
Écrit le 1 août 2020
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Celine P
2 contributions
Expérience magique
juin 2020 • En solo
Professeur très adaptée a chacun, ses cours sont variés et l'ambiance qu'elle y amène est géniale. Le cours individuel est top,on y apprend beaucoup,moment privilégié pour soi et Sandra fait preuve d'une grande écoute et prodigue de très bon conseil en plus de sa séance perso de yoga😊j'ai adoré !!!
Écrit le 28 juin 2020
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mary g
3 contributions
supers profs( et oui cette année elles sont deux), supers cours
oct. 2019
Voilà ma deuxième année de yoga qui commence et toujours aussi enthousiaste.
Cette année , nous avons une salle RIEN QU'A NOUS, c'est pour moi comme un cocon.
Sandra et Alexandra sont des profs vraiment supers.
Si vous envisagez de pratiquer, n'hésitez pas.Débutantes ou confirmées vous trouverez le cours qui vous convient.
Écrit le 9 novembre 2019
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Bertfer40
1 contribution
🙏
oct. 2019
Sandra est une personne merveilleuse et oh combien spirituelle! Ces cours sont d une très grande qualité, dispensés de surcroît dans un haut lieu de convivialité.
Merci encore à toi Sandra pour tous ces moments d écoute et de partage!
Écrit le 9 novembre 2019
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Lgateau
Biscarrosse, France36 contributions
Très belle découverte
nov. 2019
Je cherchais depuis des années à pratiquer le yoga. On m’a conseillé de contacter Sandra et je suis émerveillé de ses cours. C’est un bénéfice total et une belle rencontre! À poursuivre, j’ai hâte!
Écrit le 8 novembre 2019
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Virginie
1 contribution
Inspirante !
juil. 2019
J'ai appris des enseignements de Sandra lors du stage d'été 2019 et ce fut une révélation! Sandra pragmatique, maîtrise et enseigne tous les aspects de sa discipline. Elle explique les postures, le lien avec la spiritualité, le fonctionnement du corps. Elle est à l'écoute de ses élèves, s'adapte à chacun d'entre eux et les aide à cheminer dans leur pratique du yoga. Ce stage : un moment fort et très inspirant pour moi grâce à Sandra !
Écrit le 26 août 2019
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